Webilgicim

Ziyaretci Defteri

Ziyaretçi defteri

Ziyaretci Defteri

Ziyaretçi Defteri Görüşleriniz bizim için değerli..




İsminiz:
Siteniz:
Mesajın:

<-Geri

 1  2  3  4  5  6  7  8 Devam -> 
İsim:Dağhan Sağlam 
Site:http://www.daghansaglam.com/kick-boks-nedir
Zaman:02.07.2022, 11:53 (UTC)
Mesaj:Kickboks Nedir?
Tanıma geçmeden önce Solid Fight Academy olarak, bu sporu öğrenmek isteyen tüm sporseverleri kick boksla buluşturacak başlıca hizmet sahalarımızı yazalım. Hizmet verdiğimiz başlıca semtler; Bostancı Kick Boks Salonu, Kozyatağı Kick Boks Salonu, Suadiye Kick Boks Salonu, Erenköy Kick Boks Salonu şeklindedir.
Kick boks nedir; yumruk, tekme, diz ve sınırlı klinik uygulamalarının bir araya getirilmesiyle oluşturulmuş eklektik bir dövüş sporudur. Egzersiz sistemi olarak uygulanabildiği gibi tam temaslı bir mücadele sporu olarak da uygulanabilmektedir. Bu Spor dalının dünyadaki temsilcisi WAKO (Dünya Kickboks Organizasyonu Derneği) dur.

Kick boks’un temelleri Asya’da 2.000 yıl öncelerine kadar uzanmaktadır. Japon kick boksu 1960’lı, Amerikan kick boksu 1970’li yıllarda ortaya çıkmıştır. Japon kick boksu 1993 yılında K1 haline geliyor. Tarihsel olarak kick boks, çeşitli geleneksel dövüş sporu olarak düşünülebilir. Bu yaklaşım 1970’li yıllardan beri artarak bu sporu popüler hale getirmiştir. 1990’lı yıllardan beri ise kick boks, değişik dövüş tekniklerinin birleşmesi karma dövüş sporlarının ortaya çıkmasında kullanılabilmektedir.

Tekme boks, tekme ve yumruk içeren içeren bir spor dalı olduğu için muhakkak eldiven, kask ve dişlik gibi malzemelerin kullanımı zorunludur. Bu sporda uzmanlaşmak isteyenler için İyi söylediklerini dikkate almak ve söylediklerini harfiyen yerine getirmek gerekir. İlk birkaç ay kondisyon çalışmakla geçer. Daha sonra teknik ve taktik antrenmanlara geçilir. Tekme, yumruk, ve diz darbeleri zaman içerisinde sporcuya öğretilir. Gardını hangi yönde nasıl alması gerektiğini anlatılır. Kick boks’un sadece saldırı sporu açılır; saldırı ve savunmanın aynı dozajda.

“Kick Boks Nedir?” Öğrendiğimize göre faydaları nelerdir?

Tüm vücudu çalıştırır.

Aerobik özelliği yüksektir ve yüksek kalori harcatır.

Stres attırır. Günün stresinden kurtulmak için birebir bir özelliğe sahiptir.

Koordinasyonu geliştirir. Özellikle el, göz, ayak koordinasyonunu ve uyumu geliştirir.

Endorfin hormonunun salgılanmasına yardımcı olur. Bu kullanıcıların kişi efor sarfından mutlu olur.

Efor sarfını ve kalp atım hızını yükseltir, vücuda hem daha fazla oksijen girer hem de vücutta yüksek oranda terleme oluşur. Böylece vücuttan toksinlerin atılması daha fazla olur.

Hızlı düşünme kapasitesini geliştirir. Böylelikle ne zaman atak olunacağını veya savunmada kalınacağını planlamada belirleyici olur.

İsim:Hasan Çelik 
Site:http://www.kartvizitfiyatlari.abanonda.com
Zaman:16.03.2021, 14:59 (UTC)
Mesaj:siteniz çok güzel başarılar dilerim...

İsim:fantazi 
Site:http://fantazi.shop
Zaman:22.09.2020, 19:44 (UTC)
Mesaj:Kostüm denilince karşınıza çok geniş bir yelpaze geliyor ama buradan seçim yapmak oldukça zor olsa da seçim sırasında son derece keyifli. Kostüm çeşitlerini kısaca sıralayacak olursak, hizmetçi, garson, hemşire, hostes, polis, lise, itfaiyeci gibi kostüm seçenekleri ana kostüm çeşitleri arasında yer alır, en çok tercih edilenleri tek tek anlatalım;

İsim:Esma Ana 
Site:http://https://esmaanadogalekmek.tr.gg/
Zaman:09.02.2020, 19:58 (UTC)
Mesaj:Başarılar

İsim:elis accessory 
Site:http://https://elisaccessory.tr.gg
Zaman:25.01.2020, 16:23 (UTC)
Mesaj:Başarılar dilerim güzel bir çalışma olmuş.





Kategoriler


Sponsor Reklamlar


Popüler Yazılar

İstatistikler

Site Amacı Ne? Reklam Verebilir Miyiz? Site & İzinler Hakkında
Bu web sitesi ücretsiz olarak Bedava-Sitem.com ile oluşturulmuştur. Siz de kendi web sitenizi kurmak ister misiniz?
Ücretsiz kaydol